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| 山行目的 | モンベルアウトドアチャレンジ | | 集合場所・時間 | 新穂高温泉バス停前8:00 | 行動予定
（自由記述） | 新穂高温泉バスターミナル 08:00 → 09:27 笠新道入口 → 09:42 ワサビ平小屋10:12 → 10:37 小池新道登山口 → 11:35 秩父沢出合12:05 → 13:28 旧大ノマ分岐 → 14:16 鏡平山荘 (1泊)
鏡平山荘 06:30 → 07:37 鏡平分岐08:07 → 09:03 双六小屋09:33 → 10:48 双六岳11:48 → 12:32 双六小屋 (1泊)
双六小屋 06:00 → 06:46 樅沢岳07:16 → 07:50 硫黄乗越08:20 → 08:58 左俣岳09:18 → 09:26 左俣乗越09:46 → 11:07 千丈沢乗越11:27 → 12:52 槍岳山荘13:22 → 13:48 槍ヶ岳14:18 → 14:34 槍岳山荘 (1泊)
槍岳山荘 06:00 → 06:27 殺生ヒュッテ分岐06:47 → 07:11 ヒュッテ大槍分岐07:31 → 08:11 氷河公園分岐 → 08:47 水俣乗越分岐（大曲） → 09:11 ババ平 → 09:35 槍沢ロッジ10:05 → 10:28 二ノ俣 → 10:35 一ノ俣 → 11:20 横尾山荘11:40 → 12:34 新村橋 → 12:48 徳澤園13:08 → 13:57 徳本峠分岐 → 14:01 明神 → 14:43 小梨平 → 14:48 ビジターセンター → 14:50 河童橋 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 鏡平山荘09015667559
双六山荘09034800434
槍ヶ岳山荘09026411911 | | 注意箇所・注意点 | 槍ヶ岳三点支持 ステップ前を見て足場固めて |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ | | 装備備考 | 着ている服も含めて5泊の例
衣類
Tシャツ3 長シャツ3 長ミドル1
パンツ2 長上スパッツ下黒2 靴下3
バンダナ1 帽子1 防寒ダウン1 合羽上下1
ズボン1 短パン1
行動食
ウインナー8
スナックバー5
ナッツ 梅 ドライフルーツ
アミノサプリ ３パック 8スティック
飴 つまみ |
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