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| 集合場所・時間 | ＜行き＞
20:43恵比寿(湘南新宿)→21:00新宿(10番線/特急あずさ55号)→23:17茅野駅
カンデオホテルズ 5:30タクシー
＜帰り＞
12:39茅野駅(特急あずさ26号) →14:41新宿 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 美濃戸口 - 06:50 赤岳山荘 - 06:58 美濃戸山荘 - 08:48 赤岳鉱泉 09:48 - 10:24 中山乗越 - 11:50 地蔵尾根分岐 - 11:53 赤岳展望荘 - 12:30 赤岳頂上山荘 - 12:31 赤岳 13:01 - 13:20 中岳分岐 - 13:42 中岳 - 13:51 中岳のコル - 14:24 阿弥陀岳 - 14:41 中岳のコル - 15:18 行者小屋 - 15:26 中山乗越 - 15:47 赤岳鉱泉（1泊）
05:00 赤岳鉱泉 - 07:06 硫黄岳 - 08:20 赤岳鉱泉 08:50 - 10:10 美濃戸山荘 - 10:15 赤岳山荘 - 11:07 美濃戸口 | | 緊急時の対応・ルート | 無理をして登らない。ルートをそのまま引き返す予定 | | 食事 | 夕食は赤岳鉱泉にて。昼食２回・朝食は自分で。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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