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| 山行目的 | 整備仲間に感謝して米森、内森散策 | | 集合場所・時間 | 上総牛久駅 8:30集合 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 スタート地点 - 15:30 ポイント | | 緊急時の対応・ルート | 天候、体調を見ながら、ショートカット、あるいは追加もあり。 | | 注意箇所・注意点 | ロープ場や滑りやすい斜面あり。
草も伸びていたり、倒木もあるので、手ノコなど用意。 | | 食事 | お昼に適当に大日山あたりで簡易昼食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 装備備考 | ロープ場や滑りやすい斜面あり。
草も伸びていたり、倒木もあるので、手ノコなど用意。 |
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