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行動予定
（自由記述） | 谷川岳ベースプラザ 07:00 → 07:05 登山指導センター → 07:29 西黒尾根入口 → 11:38 ラクダのコル → 14:08 トマノ耳 → 14:29 オキノ耳 → 14:49 トマノ耳 → 15:37 天狗の溜り場 → 16:19 熊穴沢避難小屋 → 17:00 田尻尾根分岐 → 17:15 天神平駅 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 撤退あるのみ | | 食事 | 水:3ℓ→うすめポカリ 水2リットル
カロリーメイト:３箱 1500��
カップラーメン:1コ 300�� |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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