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| 山行目的 | 白山登拝 | | 集合場所・時間 | ３時別当出合駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 別当出合 - 05:05 中飯場 - 06:49 甚之助避難小屋 06:59 - 07:28 南竜道分岐 - 08:23 黒ボコ岩 - 08:55 室堂平 09:05 - 10:04 御前峰 10:24 - 10:57 室堂平 11:07 - 11:29 黒ボコ岩 - 12:01 南竜道分岐 - 12:17 甚之助避難小屋 12:27 - 13:25 中飯場 - 14:07 別当出合 | | 緊急時の対応・ルート | 天候悪化したらすぐに引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | 甚之助手前から黒ボコ岩までは雪多いので登りはチェーンアイゼン装着。下りは様子見ながら判断する。 | | 食事 | おにぎり3つ、水筒500mリットルとペットボトル1本。
ゼリー1本、冷凍アクエリパック1本。
カロリーメイト、飴、チョコ少々。 | | 計画書の提出先・場所 | 別当出合 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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