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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 05:00 - 05:04 椹島 - 05:10 滝見橋 - 05:13 笊ヶ岳登山口 - 05:55 コル - 06:18 笊ヶ岳登山口 - 07:00 コル - 08:26 標高点(1,857m) - 08:59 標柱のコル - 11:49 上倉沢 - 12:53 椹島下降点 - 13:28 笊ヶ岳 - 13:47 椹島下降点 - 14:13 水場分岐 - 14:53 生木割山 - 15:35 天井小屋山 - 17:09 伝付峠 （1泊）
2日目
伝付峠 05:00 - 06:12 二軒小屋ロッヂ - 06:42 蝙蝠岳登山口 - 07:40 中部電力施設 - 10:30 徳右衛門岳 - 12:00 蝙蝠岳 - 12:29 2,758m峰 - 13:11 北俣岳 - 13:22 北俣岳分岐 - 13:53 塩見岳（東峰） - 13:55 塩見岳（西峰） - 14:32 塩見小屋 - 14:51 ゴーロ - 15:38 本谷山 - 15:54 コル - 16:25 三伏峠小屋 （1泊）
3日目
三伏峠小屋 05:00 - 05:44 烏帽子岳 - 06:18 前小河内岳 - 06:50 小河内岳 - 06:53 小河内避難小屋 - 06:57 小河内岳 - 07:57 瀬戸沢ノ頭 - 08:23 板屋岳 - 09:01 高山裏避難小屋 - 11:25 前岳 - 12:11 荒川小屋 - 12:41 大聖寺平 - 14:11 赤石岳 - 14:13 赤石避難小屋 - 14:17 赤石岳 - 15:45 富士見平 - 16:05 赤石小屋 - 17:33 樺段 - 18:32 椹島 - 18:34 椹島ロッヂ
| 行動予定
（自由記述） | 05:00 椹島ロッヂ - 05:03 椹島 - 05:08 滝見橋 - 05:11 笊ヶ岳登山口 - 05:47 コル - 06:07 笊ヶ岳登山口 - 06:44 コル - 07:59 標高点(1,857m) - 08:28 標柱のコル - 10:57 上倉沢 - 11:53 椹島下降点 - 12:23 笊ヶ岳 - 12:40 椹島下降点 - 13:03 水場分岐 - 13:50 生木割山 - 14:27 天井小屋山 - 15:49 伝付峠 - 16:52 二軒小屋ロッヂ（1泊）
05:00 二軒小屋ロッヂ - 05:26 蝙蝠岳登山口 - 06:17 中部電力施設 - 08:46 徳右衛門岳 - 10:05 蝙蝠岳 - 10:30 2,758m峰 - 11:06 北俣岳 - 11:16 北俣岳分岐 - 11:41 塩見岳（東峰） - 11:43 塩見岳（西峰） - 12:16 塩見小屋 - 12:32 ゴーロ - 13:14 本谷山 - 13:28 コル - 13:55 三伏峠小屋 - 14:34 烏帽子岳 - 15:03 前小河内岳 - 15:31 小河内岳 - 16:23 瀬戸沢ノ頭 - 16:47 板屋岳 - 17:19 高山裏避難小屋（1泊）
05:00 高山裏避難小屋 - 07:06 前岳 - 07:14 中岳 - 07:17 荒川中岳避難小屋 - 07:20 中岳 - 08:02 荒川小屋 - 08:27 大聖寺平 - 10:37 富士見平 - 10:54 赤石小屋 - 12:11 樺段 - 13:03 椹島 - 13:05 椹島ロッヂ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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