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| 山行目的 | 下見 | 行動予定
（自由記述） | 下牧バス停 10:00 → 10:10 下牧登山口 → 11:14 駒の小屋11:24 → 12:10 水野林道分岐12:20 → 12:24 しらば避難小屋12:34 → 13:21 米山13:51 → 14:21 しらば避難小屋 → 14:24 水野林道分岐 → 14:49 駒の小屋14:59 → 15:36 下牧登山口 → 15:42 下牧バス停 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 来た道を引き返す | | 食事 | めんどくさいのでカロリーメイトたくさん |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アームカバー, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, ほどよい靴, バーサライト20, 行動食, 非常食, 飲料, フォールディングチェア, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, スマホ, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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