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| 山行目的 | トレッキング | | 集合場所・時間 | S150A02 2021毎日あるぺん号（往路）プレミアムシート七倉・扇沢・五竜・八方・栂池
https://bus.maitabi.jp/detail.html?course_no=14239
夜行バス利用で七倉への到着が3:45頃。04:00 七倉山荘出発 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 七倉山荘 - 05:30 高瀬ダム - 06:10 水場 - 07:20 権太落シ - 09:30 三角点 - 10:50 烏帽子小屋 - 11:20 烏帽子岳分岐 - 11:40 烏帽子岳 - 11:55 烏帽子岳分岐 - 12:25 烏帽子小屋 - 13:55 三ッ岳 - 15:30 2871m地点（1泊）
06:00 2871m地点 - 06:54 真砂分岐 - 08:14 東沢乗越 - 08:54 水晶小屋 - 09:34 水晶岳 - 10:04 水晶小屋 - 11:30 鷲羽岳 - 12:30 三俣山荘（1泊）
05:00 三俣山荘 - 06:00 2667m地点 - 07:21 中道稜線分岐 - 07:46 双六岳 - 08:21 巻道分岐 - 08:31 双六小屋 - 09:41 弓折分岐（乗越） - 10:21 大ノマ乗越 - 11:51 秩父平 - 12:51 笠新道分岐 - 14:11 笠ヶ岳（1泊）
06:00 笠ヶ岳 - 07:10 笠新道分岐 - 08:30 杓子平 - 11:30 笠新道登山口 - 11:40 中崎橋 - 12:25 新穂高温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 半袖インナー, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋 防寒着, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック | | 装備備考 | https://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-1559449.html |
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