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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 八ヶ岳美し森ロッジ 05:00 → 05:13 羽衣池 → 06:07 賽の河原06:17 → 06:19 大門沢方面分岐 → 07:27 牛首山07:37 → 07:49 扇山 → 09:36 真教寺尾根分岐 → 09:46 赤岳 → 09:47 赤岳頂上山荘 → 10:30 大天狗 → 11:14 小天狗 → 11:56 真教寺尾根方面分岐 → 12:10 赤岳県界尾根登山口 → 12:37 八ヶ岳美し森ロッジ (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ヘルメット |
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