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| 山行目的 | 山登り | 行動予定
（自由記述） | 05:00 西沢渓谷入口 - 05:20 西沢山荘 - 05:31 石塔尾根取付 - 05:43 三重ノ滝 - 06:25 七釜五段ノ滝 - 06:41 黒金山登山口 - 06:42 西沢旧軌道跡分岐 - 07:28 紅葉台 - 08:38 牛首ノタル - 09:07 黒金山 - 09:43 大ダオ - 10:50 ゴトメキ - 11:07 白檜平 - 12:21 北奥千丈岳 - 12:27 国師ケ岳 - 12:31 天狗尾根分岐 - 12:45 天狗岩 - 13:34 天狗尾根登山口 - 13:35 西沢軌道下降点 - 13:44 アザミ沢三号橋 - 13:58 石塔尾根入口 - 14:23 石塔頭 - 14:53 西滑頭 - 15:50 鷹見岩 - 16:20 石塔尾根取付 - 16:30 西沢山荘 - 16:48 西沢渓谷入口 | | 緊急時の対応・ルート | 大弛小屋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 紙地図, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, 着替え, ツェルト, ストック, ミニコッヘル, エスビット, 水, シュラフカバー, ココヘリ |
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