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行動予定
（自由記述） | 05:00 しらびそ峠 - 05:54 前尾高山 - 06:49 尾高山 - 07:45 奥尾高山 - 08:53 岩本山 - 10:24 奥茶臼山 - 11:27 岩本山 - 12:33 奥尾高山 - 13:21 尾高山 - 14:05 前尾高山 - 14:36 しらびそ峠 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, カメラ |
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