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| 山行目的 | 山登り | 行動予定
（自由記述） | 中島川橋 06:00 → 06:29三ノ瀬登山口 → 07:10牛王院下 → 08:25将監小屋08:45 → 08:55将監峠 → 09:14山ノ神土 → 10:17東仙波 → 11:06川又分岐 → 11:21二瀬分岐 → 11:33和名倉山12:03 → 12:11二瀬分岐 → 12:20川又分岐 → 13:16東仙波 → 14:06山ノ神土14:26 → 15:16牛王院下 → 15:41三ノ瀬登山口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 将監小屋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 紙地図, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, 着替え, ツェルト, ストック, ミニコッヘル, エスビット, 水, シュラフカバー, ココヘリ |
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