[山行計画書] 経ヶ岳
(山行種別:トレイルラン, エリア:中央アルプス)
2022年06月29日(日帰り)

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山行目的トレーニング
集合場所・時間仲仙寺06:00
行動予定
(自由記述)
仲仙寺07:08 → 07:59四合目分岐 → 08:58七合目09:07 → 09:36経ヶ岳八合目09:46 → 09:59露岩の頭10:00 → 10:08九合目10:12 → 10:34経ヶ岳10:50 → 12:04コイノコ → 12:27北沢山12:31 → 12:58アンテナピーク13:04 → 13:38ゴール地点 (下山)
緊急時の対応・ルート緊急時は引き返す
食事水、ツェルト、雨具、スマホ、ライト、救急セット、トレッキングポール、食料等

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 



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