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| 山行目的 | そろそろ花の季節？ | | 集合場所・時間 | 日浦登山口に一台デポ、瀬場に５時に集合して登山開始です！
| 行動予定
（自由記述） | 5:00瀬場登山口ー6:00沢分岐ー9:00東赤石山ー10:00八巻山ー13:00西赤石山ー14:00銅山越えー15:00日浦登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 八巻山以前なら瀬場に下山、以降なら予定通り続行！ | | 注意箇所・注意点 | 天候は変わりやすいと思われるので雨具の用意は怠らずに！
雨天の場合、昼食は赤石山荘にて雨宿り！ | | 食事 | 各自でご用意してください！ | | 計画書の提出先・場所 | 所轄は愛媛県警です、瀬場登山口に登山届ポストがあります！ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, ナイフ, カメラ |
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