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| 山行目的 | 温泉ハイキング | | 集合場所・時間 | 沼原地で車中泊 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 沼原池 - 06:53 白笹山 - 07:39 南月山 - 08:01 日の出平 - 08:14 牛ケ首 - 08:41 山頂駅 - 09:34 茶臼岳 - 10:02 峰の茶屋跡避難小屋 - 10:03 剣が峰 - 10:04 峰の茶屋跡避難小屋 - 10:43 沼原分岐 - 11:25 姥ヶ平下 - 12:05 日の出平登山口 - 12:12 沼原分岐 - 12:30 沼原池 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス、妻 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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