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| 山行目的 | 関西百名山2座目 | | 集合場所・時間 | 鹿島神社駐車場に4時半に集合 | 行動予定
（自由記述） | 04:50 鹿島神社 - 04:51 北山バス停 - 05:23 中所登山口 - 05:57 豆崎奥山 - 06:09 大谷山 06:19 - 06:36 地徳山 - 07:20 日吉神社分岐 - 07:46 鷹ノ巣山 07:56 - 08:04 桶居山分岐 - 08:57 高御位山 09:07 - 10:02 中塚山 10:12 - 10:27 北山奥山 - 10:53 北池登山口 - 11:07 北山バス停 - 11:08 鹿島神社 | | 緊急時の対応・ルート | 阿弥陀町側へ各種登山道を利用してエスケープ。 | | 注意箇所・注意点 | 行程後半は猛暑が予測されるので水分補給と防止類必須のこと。 | | 食事 | 朝食をしっかり取り、後は行動食で対応。 | | 計画書の提出先・場所 | 提出予定なし |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, アームカバー, 半ズボン, スパッツ, 靴下, トレランシューズ, グローブ, 日よけ帽子, 汗ドメバンド, 20Lトレランザック, 行動食, 飲料(水1L, ソルティライチ0.5L), 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 着替え(シャツ, パンツ, ズボン) | | 共同装備品 | なし |
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