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| 集合場所・時間 | 07:00 宮妻キャンプ場 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 343m地点 - 09:00 入道ヶ岳 09:20 - 10:50 水沢峠 11:10 - 13:30 鎌ヶ岳 13:50 - 14:10 カズラ谷道分岐 14:20 - 15:40 343m地点 | | 緊急時の対応・ルート | 水沢峠からエスケープ | | 注意箇所・注意点 | ヤセ尾根の通過で危険箇所あり、アップダウン多い |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ(1), 予備電池(1), 1/25, 000地形図(1), 計画書(1), コンパス(1), 笛(1), 筆記具(1), 保険証(1), 雨具(1), 携帯電話(1), ストック(1), タオル(1), 着替え(1), 手袋(1), ヘルメット(1), 防寒着(1), 水(2), 水筒(1), 時計(1), 非常食(1), 無線(1), ファーストエイドキット(1), 医薬品(1), カメラ(1), 車(1), コンロ(1), ガス(1), ツエルト(1) |
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