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| 集合場所・時間 | 08:00 細尾峠 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 細尾峠 - 08:50 薬師岳 09:00 - 10:30 三ツ目 - 10:50 夕日岳 11:00 - 11:20 三ツ目 - 11:45 地蔵岳 11:55 - 12:20 三ツ目 - 14:09 細尾峠 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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