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| 集合場所・時間 | 7/30（土） 15:00西糸屋集合 | 行動予定
（自由記述） | 7月31日（日）
04:00起床
05:00西糸屋出発
05:30上高地バスターミナル近辺のタクシー乗り場からタクシー乗車
07:30一ノ沢駐車場着
07:30 一ノ沢駐車場 - 08:02 一ノ沢 - 09:12 王滝ベンチ 09:22 - 11:09 胸突八丁 11:19 - 12:43 常念小屋 13:03 - 14:30 常念岳 14:40 - 15:27 常念小屋（1泊）
歩程07:00＋休憩0:50=07:50 8.2km
8月1日（月）
06:00起床 朝食喫食
07:00 常念小屋 - 07:52 横通岳の肩 08:02 - 09:01 東天井岳の肩 09:11 - 10:04 大天荘 10:14 - 10:25 大天井岳 - 10:31 大天荘 - 10:51 分岐 - 10:54 喜作レリーフ 11:04 - 12:30 蛙岩 - 13:00 燕山荘（1泊）
歩程05:20＋休憩00:40=06:00 9.7km
8月2日（火）
06:00起床 朝食喫食
07:00 燕山荘 - 07:30 燕岳 07:40 - 08:05 燕山荘 08:15 - 09:01 合戦小屋 09:11 - 10:37 第一ベンチ 10:47 - 11:21 中房温泉登山口
歩程03:40＋休憩00:40=04:20 5.7km | | 食事 | 07/30朝：各自 昼：各自 夜：西糸屋
07/31朝：西糸屋 昼：西糸屋の弁当 夜：常念小屋
08/01朝：常念小屋 昼：7/30に上高地コンビニで購入等 夜：燕山荘
08/02朝：燕山荘 昼：各自（登山口から700m有明荘で日帰り入浴＋ランチが吉）
夕食：各自 | | その他 | 概算費用
7/30
大阪〜上高地交通費（例） 14,020円
検索条件： 大阪→上高地〔アルピコ交通［松本地区］〕 2022/07/30（土） 15:00 到着
発着時間：08:40発 → 14:35着
所要時間：5時間55分
乗車時間：4時間33分
乗換回数：4回
総額：14,020円
■大阪 7番線発
｜ ＪＲ京都線(京都行) 3.8km 中央
｜ 08:40-08:44［4分］
｜ 6,380円
◇新大阪 6番線着・27番線発 ［13分待ち］
｜ のぞみ96号(N700系)(東京行) 186.6km 6・8・10・12号車
｜ 08:57-09:47［50分］
｜ ↓ （ 指定席 3,470円 ）
◇名古屋 14番線着・10番線発 ［13分待ち］
｜ しなの7号(長野行) 188.1km
｜ 10:00-12:04［124分］
｜ ↓ （ 指定席 1,460円 ）
◇松本 3番線着・7番線発 ［5分待ち］
｜ 松本電鉄上高地線(新島々行) 14.4km
｜ 12:09-12:39［30分］
｜ 710円
◇新島々/新島々駅 ［51分待ち］
｜ [アルピコ交通［松本地区］]上高地線(上高地行)
｜ 13:30-14:35［65分］
｜ 2,000円
■上高地
西糸屋 1泊2食 10,000円
弁当（未確認） 1,000円
7/31の昼食（行動食） 1,000円
7月31日
上高地 ⇒ 一の沢駐車場 タクシー代（一人概算） 7,000円
常念小屋 1泊2食 14,000円
8月1日
燕山荘 1泊2食 14,000円
8月2日
中房温泉 ⇒ 大阪 交通費（例） 13,790円
検索条件： 中房温泉→大阪 2022/08/02（火） 14:00 出発
発着時間：(14:11)発 → 20:18着
所要時間：6時間7分
乗車時間：4時間21分
乗換回数：4回
総額：13,790円
■中房温泉
｜ 徒歩 0.2km
｜ (14:11)-(14:15)［4分］
｜
◇中房温泉
｜ [南安タクシー]中房温泉行き定期バス(安曇野の里行)
｜ 14:15-15:10［55分］
｜ 1,500円
◇穂高駅/穂高 ［50分待ち］
｜ あずさ46号(新宿行) 16.2km
｜ 16:00-16:20［20分］
｜ 6,600円（ 指定席 760円 ）
◇松本 2番線着・1番線発 ［34分待ち］
｜ しなの20号(名古屋行) 188.1km やや前・後
｜ 16:54-19:07［133分］
｜ ↓ （ 指定席 1,460円 ）
◇名古屋 10番線着・16番線発 ［10分待ち］
｜ のぞみ247号(N700S系)(新大阪行) 186.6km 中前〜後
｜ 19:17-20:06［49分］
｜ ↓ （ 指定席 3,470円 ）
◇新大阪 24番線着・7番線発 ［8分待ち］
｜ ＪＲ神戸線(西明石行) 3.8km
｜ 20:14-20:18［4分］
｜ ↓
■大阪 6番線着
合計 74,810円 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ベースレイヤー, トレッキングパンツ, 防水手袋, 帽子, サングラス, 着替えベースレイヤー（上下）, △携行ミドルレイヤー（薄手フリース）, レインウェア, 着替え靴下, 着替えズボン, 予備靴紐, タオル・バンダナ・ハンカチ, 軍手, △アイゼン（×に近い）, 水, おやつ, ザック, △アタックザック, △トレッキングポール, 歯磨きセット, △ポシェット, ヘッドランプ（又は懐中電灯）, 時計, 地図, コンパス, 細引き, ファーストエイドキット, ティッシュ, カップ・箸, ビニル袋, △カメラ, ガイドブック, ルーペ（老眼鏡）, 筆記用具, スマホ, 財布, 健康保険, ナビ・バッテリー・コネクター, 虫よけ, テープ, 常備薬, 家の鍵, 電車バスのチケット（予約した人）, マスク, インナーシーツ, アルコールジェル, ゴミ袋用ジップロック, ビニール袋, 8/1の昼食 | | 共同装備品 | ツェルト |
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