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行動予定
（自由記述） | 06:00 象潟口登山口 - 06:51 白糸の滝三角点 - 07:40 賽の河原 - 08:27 御浜小屋 - 08:56 御田ヶ原分岐 - 09:33 七五三掛 - 11:11 御室 - 11:30 新山 - 12:00 七高山 - 12:07 百宅口コース分岐 - 12:30 伏拝岳 - 12:51 文珠岳 - 13:16 七五三掛 - 13:38 御田ヶ原分岐 - 14:08 御浜小屋 - 14:37 賽の河原 - 15:05 白糸の滝三角点 - 15:37 象潟口登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル |
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