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| 集合場所・時間 | 04:20 大清水 | 行動予定
（自由記述） | 04:20 大清水 - 05:30 一ノ瀬 - 06:45 三平峠 - 07:00 三平下 - 07:25 長蔵小屋無料休憩所 - 07:45 長英新道分岐 - 08:29 沼尻 - 09:09 白砂峠（白砂乗越） - 10:19 1477m地点 - 10:29 見晴（下田代十字路） - 10:44 東電分岐 - 11:04 東電小屋 - 11:24 ヨッピ吊橋 - 11:54 竜宮十字路 - 12:24 見晴（下田代十字路） - 12:39 1477m地点 - 14:09 白砂峠（白砂乗越） - 15:25 長英新道分岐 - 15:45 長蔵小屋無料休憩所（1泊）
07:00 長蔵小屋無料休憩所 - 07:20 長英新道分岐 - 10:50 御池岳 - 12:50 沼尻 - 13:35 南岸分岐 - 14:05 三平下 - 14:25 三平峠 - 15:25 一ノ瀬 - 16:25 大清水 | | 緊急時の対応・ルート | 下山 | | 注意箇所・注意点 | 浸水注意。夜注意！！ | | 食事 | 山野草 | | 計画書の提出先・場所 | 一ノ瀬 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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