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| 集合場所・時間 | 7／15(土） 糸魚川駅 5：45 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 栂池自然園 - 10:28 天狗原 - 13:02 風吹山荘（1泊）
08:00 風吹山荘 - 11:19 風吹大池入口 - 11:52 蓮華温泉 | | その他 | 15日
糸魚川（6：00）ー大糸線ー 南小谷（7：20）
南小谷駅前（7：35）ー村営バスー 栂池高原（7：55）
栂池高原ー栂池ゴンドラ（20分）ー 栂の森 ーロープウェイ（5分）ー自然園
16日
蓮華温泉（15：45）ー登山バスー 糸魚川（17：20）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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