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| 山行目的 | 百名山を楽しむ | 行動予定
（自由記述） | 06:00 出発
06:30 ほおのき平駐車場
06:55 バス乗車
07:40 畳平
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08:40 畳平 - 09:19 肩ノ小屋 - 10:20 乗鞍岳（剣ヶ峰） 10:50 - 11:26 肩ノ小屋 - 11:52 富士見岳 - 12:05 県境広場 - 12:12 畳平
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13:20 バス乗車
14:05 ほおのき平駐車場
15:20 平湯温泉
16:30 帰路へ
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る、もしくはより早く畳平に戻れるルートを選択する。 | | 注意箇所・注意点 | 摩利支天岳分岐〜剣ヶ峰は難易度B (信州山のグレーディング) | | 食事 | 行動食は各自持参 | | その他 | 当日の時間・混み具合・体力を鑑みて、朝日岳・摩利支天岳・大黒岳・魔王岳にも登る。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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