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| 山行目的 | アルプス初チャレンジ | | 集合場所・時間 | 0530夜叉神峠入口 | 行動予定
（自由記述） | 夜叉神峠登山口 04:45 → 05:55 夜叉神峠06:05 → 07:35 杖立峠07:45 → 08:55 苺平09:05 → 09:25 南御室小屋10:25 → 11:25 薬師岳小屋11:35 → 11:45 薬師岳 → 12:05 観音ケ岳12:15 → 12:55 赤抜沢ノ頭 → 13:05 地蔵岳13:25 → 13:35 赤抜沢ノ頭 → 14:25 観音ケ岳14:35 → 14:50 薬師岳 → 14:55 薬師岳小屋 → 15:35 南御室小屋 (1泊)
南御室小屋 04:45 → 05:10 苺平 → 05:50 杖立峠06:00 → 07:00 夜叉神峠07:10 → 07:50 夜叉神峠登山口 (下山) | | 食事 | 22日(前泊) SA等で
23朝 コンビニパン(コーヒー)/肉
間 チョコ/クリームパン
23昼 モンベル即席ライス飯/コーヒー
間 チョコ/クリームパン
23夜 モンベル即席ライス飯/ラーメン/肉
24朝 即席ピラフ/肉
24昼 SA or 地元飯
水
500mlペットx2
2lペットx1(詰め替え) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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