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| 集合場所・時間 | ロープウェー運賃・時刻表 菅の台始発6:15。30分間隔、千畳敷まで約1時間
千畳敷最終は17:20
https://www.chuo-alps.com/fare/
菅の台1日800円、バス往復1660円、RW往復2540円。合計5800円 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 千畳敷 - 10:52 乗越浄土 - 10:55 宝剣山荘 - 11:09 中岳 - 11:16 頂上山荘 - 11:36 木曽駒ヶ岳 - 11:47 頂上山荘 - 12:00 中岳 - 12:09 宝剣山荘 - 12:31 宝剣岳 - 15:23 三沢岳 - 18:22 宝剣岳 - 18:35 宝剣山荘 - 18:49 中岳 - 18:56 頂上山荘（1泊）
08:00 頂上山荘 - 08:49 八合目 - 09:00 濃ヶ池 - 09:34 駒飼ノ池 - 10:11 乗越浄土 - 10:32 伊那前岳 - 10:39 八合目 - 11:05 七合目 - 11:30 小屋場 - 12:05 うどんや峠 - 12:29 清水平 - 13:11 蛇腹沢登山口 - 14:16 北御所登山口入口バス停 | | 注意箇所・注意点 | 頂上山荘
https://miyadakankou.co.jp/chojosansou
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-4491163.html | | 食事 | 1日目：昼。カップ麺、パンとおにぎりとサンド（6個）、パウンドケーキ
夜。焼肉、ピラフ、スープ、だるまパン、チーズ
2日目：朝。カップうどん、ビスケット、チーズ
昼。パン（3個）
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氏名 /
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住所
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山岳保険 /
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