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| 集合場所・時間 | 中濃総合庁舎4:00 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 上高地バスターミナル - 07:07 河童橋 - 07:09 ビジターセンター - 07:14 小梨平 - 07:57 明神 - 08:02 徳本峠分岐 - 08:52 徳澤園 - 09:06 新村橋 - 10:01 横尾山荘 - 11:05 本谷橋 - 11:54 ソーダラップ - 12:19 Ｓガレ - 13:11 涸沢ヒュッテ - 13:23 涸沢小屋（1泊）
03:30 涸沢小屋 - 04:53 南稜取付 - 05:05 北穂高小屋 - 05:07 北穂高岳 - 05:18 南稜分岐 - 06:03 南稜取付 - 06:49 涸沢小屋 - 06:57 涸沢ヒュッテ - 07:27 Ｓガレ - 07:43 ソーダラップ - 08:11 本谷橋 - 09:07 横尾山荘 - 10:01 新村橋 - 10:15 徳澤園 - 11:04 徳本峠分岐 - 11:08 明神 - 11:50 小梨平 - 11:55 ビジターセンター - 11:57 河童橋 - 12:04 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | なし・往路を下る
| | その他 | 5人パーティ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | カラビナ環付き１・環なし２・スリング60?２本・160?１本・ハーネス
ヘルメット, 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, サンダル, ザック, 昼ご飯, 行動食, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, カメラ, シェラフ, ヘルメット | | 共同装備品 | 補助ロープ30m２本 6人テント 共同食事 |
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