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行動予定
（自由記述） | 広河原インフォメーションセンター 08:30 → 08:33 北岳登山口 → 09:06 御池分岐 → 11:27 白根御池小屋 → 13:38 小太郎尾根分岐 → 14:17 北岳肩ノ小屋 (1泊)
北岳肩ノ小屋 03:30 → 03:51 両俣小屋分岐 → 04:15 北岳 → 04:27 吊尾根分岐 → 05:00 北岳山荘 → 05:41 中白根山 → 06:37 間ノ岳 → 07:35 農鳥小屋 → 08:36 西農鳥岳 → 09:09 農鳥岳 → 09:41 大門沢下降点 → 11:53 大門沢小屋 (1泊)
大門沢小屋 05:00 → 06:45 大古森沢出合 → 07:35 大門沢登山道入口 → 08:15 第一発電所 → 08:41 南アルプス公園線ゲート → 08:52 奈良田温泉 → 08:56 奈良田バス停 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 広河原または奈良田の近い方へ下山 | | 食事 | 各3食分 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ポール, 携帯トイレ, チェーンスパイク |
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