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| 山行目的 | 初アルプス！ | | 集合場所・時間 | １．東京方面→松本駅 集合 9：45
あずさ1号
新宿 07:00発(９番線)
八王子 07:29発
松本 09:38着(４番線)
松本駅西口（アルプス口）エスカレータ下9:45頃（出口が複数あり）
２．松本→上高地バスターミナル
師匠のお車
松本 9:45発
上高地バスターミナル 11:30着予定
| 行動予定
（自由記述） | 11:30 上高地バスターミナル - 11:37 河童橋 - 11:39 ビジターセンター - 11:44 小梨平 - 12:27 明神 12:57 - 13:02 徳本峠分岐 - 13:52 徳澤園 - 14:06 新村橋 - 15:01 横尾山荘（1泊）
06:00 横尾山荘 - 07:04 本谷橋 - 07:53 ソーダラップ - 08:18 Ｓガレ - 09:10 涸沢ヒュッテ - 10:06 パノラマコース分岐 - 11:42 穂高岳山荘（1泊）
06:00 穂高岳山荘 - 06:50 奥穂高岳 07:20 - 07:32 南稜ノ頭 07:42 - 08:59 紀美子平 09:09 - 09:46 前穂高岳 10:16 - 10:35 紀美子平 - 12:15 岳沢小屋 13:15 - 14:47 岳沢登山口 14:57 - 15:13 河童橋 | | その他 | 横尾山荘 https://www.yokoo-sanso.co.jp 0263-95-2421
穂高岳山荘 https://www.hotakadakesanso.com 090-7869-0045 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ヘルメット, GPS, 水筒, 洗面用具 |
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