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| 山行目的 | テント泊縦走 | | 集合場所・時間 | 08:00 千畳敷 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 千畳敷 - 08:36 2657m地点 - 09:48 宝剣山荘 - 10:24 宝剣岳 - 11:00 宝剣山荘 - 11:27 2886m地点 - 11:54 中岳 - 12:12 駒ヶ岳頂上山荘（1泊）
04:00 駒ヶ岳頂上山荘 - 04:36 木曽駒ヶ岳 04:56 - 05:23 駒ヶ岳頂上山荘 07:23 - 07:50 中岳 - 08:08 2886m地点 - 08:26 宝剣山荘 - 09:20 2657m地点 - 09:56 千畳敷 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は小屋泊も考慮する | | 食事 | 25日
朝、車でパン
昼、カップラーメン、
夜、米炊いてカレー（子レトルト、親フリーズドライ）
26日
朝、カニパン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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