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行動予定
（自由記述） | 美濃戸口 05:00 → 06:06 赤岳山荘 → 06:14 美濃戸山荘 → 08:21 赤岳鉱泉 → 10:02 赤岩ノ頭 → 10:30 硫黄岳 → 11:14 夏沢峠 → 11:59 本沢温泉 (1泊)
本沢温泉 07:00 → 08:18 夏沢峠 → 09:34 硫黄岳 → 09:48 硫黄岳山荘 → 10:34 横岳（奥ノ院） → 10:49 杣添尾根分岐（三叉峰） → 10:53 石尊峰 → 11:12 地蔵尾根分岐 → 11:15 赤岳展望荘 → 11:52 赤岳頂上山荘 → 11:53 赤岳 → 12:12 中岳分岐 → 12:59 行者小屋 → 14:32 美濃戸山荘 → 14:37 赤岳山荘 → 15:29 美濃戸口 (下山) | | 食事 | 食糧：３食
行動食：４食
水：2L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ | | 共同装備品 | テント, テントマット, エアマット, ガスカートリッジ(OD缶), バーナー, クッカー, 食器類 |
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