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| 山行目的 | 日本百名山への挑戦 3000ｍ超えで避暑 花と山岳展望 | | 集合場所・時間 | 0:00 ｔ君自宅出発
05:00 三本滝駐車場スタート
※出来るだけ気温が低いうちに高所まで登りたい
雲が上がる前に山頂又は展望の良い所まで到着したい
松本まで高速利用 現地まで約4時間半
走行距離（片道約315km)
上三川IC〜松本IC 通常料金6060円 ETC割引4240円 | | 行動予定 | 三本滝バス停 05:00 - 05:15 三本滝入口 - 05:41 三本滝分岐 05:51 - 06:27 鳥居尾根入口 - 06:31 摩利支天バス停 06:51 - 07:20 荒田沢橋 - 07:45 冷泉小屋 (2225m) 07:55 - 08:26 位ヶ原山荘 - 09:32 肩ノ小屋口バス停 10:02 - 10:39 肩ノ小屋 - 11:40 乗鞍岳（剣ヶ峰） 12:00 - 12:36 肩ノ小屋 13:06 - 13:32 富士見岳 13:42 - 13:55 県境広場 - 14:02 畳平
| 行動予定
（自由記述） | 05:30 三本滝 - 05:45 1762m地点 - 06:10 三本滝分岐点 06:20 - 07:10 摩利支天 07:30 - 08:20 冷泉小屋 08:30 - 09:00 位ヶ原山荘前 - 10:15 肩の小屋口 10:45 - 11:15 肩の小屋 - 12:02 朝日岳 - 12:20 剣ヶ峰 12:50 - 13:30 肩の小屋 - 13:35 2788m地点 13:55 - 14:24 乗鞍畳平 | | 緊急時の対応・ルート | 畳平発の最終バスは16:30（確認します）
バス料金は2050円/一人
畳平発バスダイヤ 15:05 16:05 16:30
※悪天候の時は16:05が運休する事あり
※畳平で時間を見ながら付近のお花畑散策（木道一周30分程） | | 食事 | 肩の小屋周辺でランチタイム
※水などの購入も可能だと思います（調べる） | | その他 | 日帰り温泉
あったか温泉宿「美鈴荘」 500円
松本市安曇4085-49
0263-93-2330 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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