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| 山行目的 | アルプス代替え山行 | | 集合場所・時間 | akiさん4：00自宅出発→mari宅5：00ピックアップ | 行動予定
（自由記述） | 07:00 太尾登山口 - 07:35 1464m地点 - 08:10 古田ノ森 08:20 - 09:52 深仙ノ宿 10:12 - 11:12 釈迦ヶ岳 - 11:42 橡ノ鼻 - 12:07 鐺返し 12:17 - 12:42 橡ノ鼻 - 13:27 釈迦ヶ岳 - 14:12 深仙ノ宿（1泊）
07:00 深仙ノ宿 - 07:30 大日岳 - 07:45 太古ノ辻（堂ノ森） - 08:45 天狗山 - 09:35 太古ノ辻（堂ノ森） - 10:15 深仙ノ宿 10:45 - 12:22 古田ノ森 12:32 - 13:02 1464m地点 - 13:27 太尾登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 避難小屋利用、来た道を帰る | | 注意箇所・注意点 | テント場に避難小屋あり。
近くに水場あり。
トイレなし。 | | 食事 | 朝、昼食、行動食持参
夕食各自調理 | | 計画書の提出先・場所 | 太尾登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 調理用食材, 調味料, 飲料, ガス, ガスヘッド, コッヘル, 食器, 調理器具, プラティパス, ライター, レジャーシート, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, 傘, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ランタン, 椅子, 水筒, 虫よけスプレー, レインウエア, 着替え, 帽子, グローブ, ゲーター |
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