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| 山行目的 | テン泊縦走 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 中尾高原口 - 07:30 水場 07:40 - 10:40 雷鳥岩 11:00 - 14:00 笠ヶ岳（泊）
07:00 笠ヶ岳 - 08:00 笠新道分岐 08:10 - 08:19 抜戸岳 08:29 - 09:48 杓子平 - 12:48 笠新道登山口 12:58 - 13:08 中崎橋 - 13:53 新穂高温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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