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| 山行目的 | 縦走 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 椹島ロッヂ - 06:07 椹島 - 06:18 滝見橋 - 06:24 笊ヶ岳登山口 - 07:46 鉄塔 - 09:46 小石下 - 11:55 清水平 - 13:01 蕨段 - 15:10 駒鳥池 - 16:19 千枚小屋（1泊）
05:30 千枚小屋 - 07:03 千枚岳 - 08:13 丸山 - 08:58 悪沢岳 09:08 - 10:47 中岳 10:57 - 12:26 荒川小屋 12:46 - 13:41 大聖寺平 13:51 - 16:41 赤石岳（1泊）
06:00 赤石岳 - 07:04 コル - 07:48 百間平 - 08:48 百間洞山の家 09:08 - 11:18 中盛丸山 - 12:30 小兎岳 - 13:50 兎岳 - 14:02 兎岳避難小屋（1泊）
06:00 兎岳避難小屋 - 06:46 聖兎ノコル - 09:06 前聖岳 09:26 - 10:32 小聖岳 - 11:33 薊畑 - 12:02 聖平小屋（1泊）
06:00 聖平小屋 - 07:52 岩頭 - 09:58 竹内門 - 11:34 茶臼岳 11:54 - 12:30 茶臼小屋 - 13:09 樺段 - 14:53 横窪沢小屋（1泊）
06:00 横窪沢小屋 - 07:51 ウソッコ沢小屋 08:01 - 09:31 ヤレヤレ峠 - 10:20 畑薙大吊橋 - 12:31 畑薙第一ダム |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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