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| 山行目的 | 関西百名山踏破 | | 集合場所・時間 | 単独行のため集合なし
自家用車使用 | 行動予定
（自由記述） | 05:30 道の駅ふたかみ - 05:46 傘堂 - 05:54 大龍寺 - 06:10 祐泉寺 - 06:43 岩屋峠 - 07:08 雌岳 - 07:13 馬ノ背 - 07:32 雄岳 - 07:59 銀峰 - 09:07 春日神社分岐 - 09:29 加守神社 - 09:32 南池 - 09:43 道の駅ふたかみ | | 緊急時の対応・ルート | 下山容易なため設定なし | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | 登る前に朝食を済まし、登山中は行動食と水分補給。
下山後に昼食。 | | 計画書の提出先・場所 | 提出なし | | その他 | 暑いので熱中症対策を万全に。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, アンダーウェア(汗冷え防止), アームカバー, 半ズボン, スパッツ, 靴下, トレランシューズ, グローブ, 日よけ帽子, 25Lザック, パスファインダー, 行動食（ゼリー, おむすび）, 水2L, ソルティライチ0.5L, ソルティライチ0.3L, 携帯, モバイルバッテリー, Insta360oneX2, 予備バッテリー, チェストストラップ, DJI+Air2s一式, 時計, サングラス, タオル, ストック, 着替えシャツ, 着替えパンツ, 着替えズボン | | 共同装備品 | なし |
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