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行動予定
（自由記述） | 05:00 山犬段避難小屋 - 05:54 蕎麦粒山 - 06:33 五樽 - 07:19 高塚山分岐 - 07:59 高塚山 08:19 - 08:59 高塚山分岐 - 09:28 五樽 - 10:26 蕎麦粒山 - 10:58 山犬段避難小屋 | | 注意箇所・注意点 | 熱中症対策をしっかりと
水分は一人あたり2L持参してください |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具, 日よけ帽子, 登山靴, 車内用サンダル, ザック, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス |
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