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| 集合場所・時間 | 08:00 登山口 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 登山口 - 08:20 滝ノ小屋 - 09:20 河原宿 09:30 - 11:00 薊坂入口 11:10 - 11:50 伏拝岳分岐 12:00 - 12:30 外輪ケルン分岐 - 12:35 新山・外輪分岐 - 12:45 七高山 13:05 - 13:15 新山・外輪分岐 - 13:35 2170m地点 - 13:40 御室 14:40 - 14:50 2170m地点 - 15:00 新山 15:20 - 15:40 御室（1泊）
07:00 御室 - 08:20 七五三掛 08:40 - 09:00 御田ヶ原分岐 09:10 - 09:40 御浜小屋分岐 09:50 - 10:20 賽ノ河原 10:30 - 11:30 鉾立 | | 注意箇所・注意点 | 雪渓あり | | 食事 | 8/7 昼食持参
8/8 昼食持参 | | 計画書の提出先・場所 | 滝の小屋 登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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