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| 山行目的 | トレ | | 集合場所・時間 | 中の湯駐車場 前日車中泊 朝方にはほぼ満車 | 行動予定
（自由記述） | 09:36 鹿瀬駅 - 09:51 飯森高原駅 - 09:59 七合目行場山荘 - 11:16 女人堂 - 12:36 石室山荘 - 12:50 覚明堂 - 13:30 剣ヶ峰 13:50 - 14:12 覚明堂 - 14:19 石室山荘 - 15:04 女人堂 15:14 - 15:58 七合目行場山荘 - 16:06 飯森高原駅 - 16:21 鹿瀬駅 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は引き返す | | 注意箇所・注意点 | 特に無し | | 食事 | 行動食 昼食 非常食 | | 計画書の提出先・場所 | ロープウエイから、コンパスから、ヤマレコから | | その他 | バス往復2500円行きは8：40発 帰りは15：10か16：45
ロープウエイ往復2600円(ロープウエイ15分） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ヘルメット |
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