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| 山行目的 | 平湯温泉から平湯乗鞍岳登山道にて乗鞍岳剣ヶ峰に登山、肩の小屋に1泊し、翌日同行程で平湯温泉に下山する | | 集合場所・時間 | 平湯ICゲート横の駐車場にて前夜泊
| 行動予定
（自由記述） | 平湯大滝公園 06:00 → 07:42平湯乗鞍登山道登山口07:52 → 09:50乗鞍権現10:00 → 10:54硫黄岳 → 11:03姫ヶ原分岐 → 11:38平湯・十石山登山口 → 11:52大黒岳分岐 → 12:11大黒岳12:41 → 12:49県境広場 → 13:07富士見岳13:17 → 13:35肩ノ小屋13:45 → 14:34乗鞍岳（剣ヶ峰）15:04 → 15:33肩ノ小屋 (1泊)
肩ノ小屋 05:00 → 05:21富士見岳05:31 → 05:41県境広場 → 05:54大黒岳06:04 → 06:16大黒岳分岐 → 06:30平湯・十石山登山口 → 06:51姫ヶ原分岐 → 07:06硫黄岳 → 07:48乗鞍権現07:58 → 09:12平湯乗鞍登山道登山口 → 10:10平湯大滝公園 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 悪天時の山頂からの下山は乗鞍高原へのシャトルバスを利用 | | 注意箇所・注意点 | くま鈴を装備 | | 食事 | 1日目 朝：持参おにぎり、昼：持参パン、夜：小屋で自炊（レトルトカレー、スープ）
2日目 朝：持参パン
行動用、調理用として3.5リットル持参 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスで提出
家族に共有 | | その他 | 乗鞍岳肩の小屋0263-93-2002 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | シューズ(GK83-2チャコールグレー), ウールパイルソックス, キャップ（青）, アンダーウェア(行動用／就寝用), ロングTシャツ２枚, ウインドジャケット(オレンジ), ロングパンツ（紺）, 防寒着（ダウンジャケット・パンツ）, レインウェアGTX上下（赤グレー）, レイングローブ・トレッキンググローブ, 下山後の着替えTシャツ, クッカー, バーナー・ガスOD缶, マグ・スプーンフォーク, 食料・飲料水, ナノタオル, 綿タオル, 手拭い, 携帯トイレ, ロールペーパー, ミニスコップ, マスク・消毒用品, ファーストエイド, エマージェシーキット, 非常食(えいようかん), ヘッドランプ, モバイルバッテリー, 山と高原地図, コンパス, ココヘリ, ストック, 折畳傘, インナーシーツ |
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