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| 山行目的 | 夏休み縦走 | | 集合場所・時間 | 穂高駅 | 行動予定
（自由記述） | 中房温泉登山口 07:00 → 08:01 第一ベンチ08:11 → 11:04 合戦小屋11:24 → 12:50 燕山荘13:20 → 13:50 蛙岩14:00 → 15:35 喜作レリーフ15:45 → 15:52 分岐16:02 → 16:42 大天荘 (1泊)
大天荘 05:30 → 06:07 大天井ヒュッテ06:17 → 06:43 貧乏沢のコル06:53 → 08:41 ヒュッテ西岳08:51 → 10:08 水俣乗越10:18 → 12:47 ヒュッテ大槍12:57 → 13:10 殺生ヒュッテ13:40 → 13:42 殺生ヒュッテ分岐 → 14:36 槍ヶ岳山荘14:46 → 15:15 槍ヶ岳15:35 → 15:53 槍ヶ岳山荘16:03 → 16:33 殺生ヒュッテ分岐16:43 → 16:44 殺生ヒュッテ (1泊)
殺生ヒュッテ 06:00 → 06:02 殺生ヒュッテ分岐 → 06:56 槍ヶ岳山荘07:06 → 08:00 千丈沢乗越08:10 → 09:29 左俣乗越09:39 → 09:47 左俣岳09:57 → 10:30 硫黄乗越10:40 → 11:34 樅沢岳11:44 → 12:12 双六小屋 (1泊)
双六小屋 09:00 → 10:23 双六岳11:23 → 12:11 丸山12:21 → 12:47 三俣蓮華岳12:57 → 13:40 三俣山荘 (1泊)
三俣山荘 04:30 → 04:36 伊藤新道分岐04:46 → 06:20 鷲羽岳06:40 → 07:15 ワリモ岳07:25 → 07:42 ワリモ北分岐07:52 → 08:32 水晶小屋08:52 → 09:34 水晶岳09:54 → 10:27 水晶小屋10:57 → 11:28 ワリモ北分岐11:38 → 11:47 岩苔乗越11:57 → 12:38 祖父岳12:48 → 13:07 祖父庭園 → 13:49 雲ノ平山荘14:09 → 15:03 祖父庭園 → 15:56 黒部川源流16:06 → 16:49 三俣山荘 (1泊)
三俣山荘 09:00 → 10:15 三俣蓮華岳10:25 → 10:53 丸山11:03 → 11:51 双六岳12:51 → 13:39 双六小屋 (1泊)
双六小屋 05:30 → 06:33 鏡平分岐06:43 → 07:26 鏡平山荘07:46 → 08:17 旧大ノマ分岐08:27 → 09:18 秩父沢出合09:28 → 10:05 小池新道登山口10:15 → 10:38 ワサビ平小屋10:48 → 11:02 笠新道入口 → 12:21 新穂高温泉バスターミナル → 12:29 新穂高温泉駅 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 2日目ー上高地へ
3、4、5、6日目ー新穂高温泉 | | 注意箇所・注意点 | 表銀座ーー鎖場とハシゴ
西鎌尾根ー鎖場と岩場
足元注意 | | 食事 | 朝➕夕ーーー14食
昼ーーーーーー2食
行動食ーーーー7食
水ーーーーーー2.5L/日 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 充電器, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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