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| 山行目的 | 火打山、妙高山 登頂 | | 集合場所・時間 | 新潟市、６：００集合・出発 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 笹ヶ峰 - 09:20 笹ヶ峰歩道分岐 - 10:05 黒沢 10:15 - 11:55 富士見平 12:05 - 12:55 高谷池 13:25 - 13:40 天狗ノ庭 - 14:55 火打山 15:15 - 16:05 天狗ノ庭 - 16:20 高谷池（泊）
03:00 高谷池 - 03:15 天狗ノ庭 - 04:30 火打山 05:00 - 05:50 天狗ノ庭 - 06:05 高谷池 06:25 - 07:15 黒沢池ヒュッテ 07:25 - 07:55 大倉乗越 - 08:25 長助池分岐 08:35 - 10:05 妙高山 10:25 - 11:25 長助池分岐 - 12:10 大倉乗越 - 12:30 黒沢池ヒュッテ 12:40 - 13:30 富士見平 13:40 - 14:40 黒沢 14:50 - 15:25 笹ヶ峰歩道分岐 - 15:40 笹ヶ峰 | | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る
近くの山小屋へ | | 食事 | １日目 朝食：各自車内 昼食：各自携行 夕食：ヒュッテ
２日目 朝食：ヒュッテ弁当 昼食：各自携行 夕食：下山後 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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