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行動予定
（自由記述） | スタート地点 05:00 → 07:50 鷹ノ巣08:10 → 09:50 奥ノ峰10:00 → 10:15 奥ノ峰 → 10:47 神ノ上山11:07 → 11:38 衝立岩 → 12:41 奥ノ峰12:51 → 12:57 ジャンダルム → 13:13 涸沢峰 → 13:24 竜王山13:34 → 14:29 穂高山14:39 → 14:46 間ノ峰 → 14:52 前ノ峰 → 15:01 岩山 → 15:10 エビ山 → 15:18 観音山 → 15:24 烏帽子岩 → 15:30 寺山 → 15:37 和気富士 → 15:41 寺山 → 16:14 ポイント (下山) | | 緊急時の対応・ルート | ザイテン下降、竜王山〜薬師山周回等適時カットする | | 注意箇所・注意点 | 岩場の中には準バリエーションに相当する地点もあるため注意 | | 食事 | 昼食、水分3L、行動食、非常食2食分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ＊長袖シャツ, ＊インナー, ○ウインドブレーカー, ＊ズボン, 靴下+替え, 下着+替え, ○防水グローブ, ○防寒着（フリースジャケット, 裏起毛ズボン）, ○雨具, ○ゲイター, ＊帽子, ＊靴, ○予備靴ひも, ザック, ザックカバー, ○サブザック, ○行動食, ○非常食, ☆食料, ○飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 箸, ○ライター, ○地図（地形図）, ○コンパス, ○笛, ○計画書, ○ヘッドランプ, ○予備電池（単三）, ○筆記用具（鉛筆, ボールペン, サインペン, 手帳）, ○ファーストエイドキット（ゴム手, 包帯, ガーゼ, テーピング, 絆創膏, 消毒薬, ポイズンリムーバー, はさみ（小）, 刺抜き, 爪切り, 安全ピン）, ○針金, ○ペンチ, ○ダクトテープ, 日焼け止め, 虫除け, ○ロールペーパー, ○保険証, ○財布, ○携帯, ○バッテリー, ○充電器, ＊時計, ＊オーバーグラス, ○タオル×3, ○フライシート, ○ペグ, ○細引き, ○エマージェンシーシート, ○はさみ, ○双眼鏡, ＊ヘルメット, ○携帯トイレ, ○ビニール袋, ○ジップロック, ○マスク |
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