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| 山行目的 | 槍ヶ岳登頂 | | 集合場所・時間 | 07:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 07:00 上高地バスターミナル - 07:59 明神分岐 - 08:59 徳沢 09:09 - 09:29 新村橋 - 10:19 横尾 10:29 - 11:29 一ノ俣 11:39 - 12:19 槍沢ロッヂ 12:49 - 14:29 大曲 14:39 - 15:39 天狗原分岐 15:49 - 17:19 坊主岩小屋 17:29 - 18:09 殺生ヒュッテ（1泊）
05:00 殺生ヒュッテ - 05:30 槍ヶ岳山荘 05:40 - 06:10 槍ヶ岳 06:30 - 07:00 槍ヶ岳山荘 07:10 - 07:25 殺生ヒュッテ - 07:45 坊主岩小屋 - 08:45 天狗原分岐 - 09:35 大曲 - 10:35 槍沢ロッヂ 10:45 - 11:15 一ノ俣 - 12:05 横尾 12:25 - 13:15 新村橋 - 13:35 徳沢 13:45 - 14:45 明神分岐 - 15:10 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 三日目の天気が崩れそうなら撤退 | | 注意箇所・注意点 | 雪渓が残っているのでクレバスに注意 | | 食事 | 一日目：朝と昼はコンビニのおにぎりや行動食、夜は自炊
二日目：朝自炊、昼は行動食、夜フリーズドライ
三日目：フリーズドライと行動食 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警にネットから提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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