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| 集合場所・時間 | 05:00 712m地点 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 712m地点 - 06:30 易老渡 - 07:40 小さなコル - 08:35 面平 - 09:40 平らな広場 - 10:45 馬の背 - 11:20 2251m地点 - 11:50 易老岳 - 13:00 三吉平 - 14:10 2498m地点 - 14:24 イザルヶ岳 - 14:34 2498m地点 - 14:44 光岳小屋 15:14 - 15:34 光岳 - 15:44 光石 - 15:59 光岳 - 16:14 光岳小屋（1泊）
04:00 光岳小屋 - 04:10 2498m地点 - 05:00 三吉平 - 06:20 易老岳 - 07:35 鞍部 - 08:10 希望峰 - 08:30 仁田岳 - 08:50 希望峰 - 09:20 仁田池 - 09:50 茶臼岳 - 10:10 茶臼小屋下降点 - 11:25 奇岩竹内門 - 11:55 上河内岳の肩 - 12:07 上河内岳 - 12:14 上河内岳の肩 - 13:04 2701m地点 - 13:34 岩頭 - 14:19 2279m地点 - 14:24 聖平小屋（1泊）
03:40 聖平小屋 - 03:45 2279m地点 - 04:15 薊畑 - 05:15 小聖岳 - 06:35 前聖岳 - 06:55 奥聖岳 - 07:20 前聖岳 - 08:10 小聖岳 - 08:50 薊畑 - 09:25 ２２００ｍの標識 - 09:50 苔平 - 10:30 小さな広場 - 11:05 ガレの上 - 11:50 西沢渡 - 12:35 聖光小屋 - 13:05 易老渡 - 14:35 712m地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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