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| 集合場所・時間 | 08:00 高見峠（大峠） | 行動予定
（自由記述） | 08:00 高見峠（大峠） - 08:45 雲ケ瀬山 - 10:10 伊勢辻（八峰越） - 10:39 赤ゾレ山（小女郎ヌケ） - 11:36 国見山 - 12:11 明神平（泊）
05:00 明神平 - 05:35 明神岳 - 05:55 笹ケ峰 - 06:45 千石山（奥ノ迷峰） - 08:15 赤倉山（コクマタ山） - 08:45 霧降山 - 09:25 池木屋山 - 10:15 1332m地点 - 12:15 野江股ノ頭 - 14:15 キャンプ適地 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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長袖シャツ |
2 |
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Tシャツ |
2 |
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タイツ |
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ズボン |
2 |
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靴下 |
2 |
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グローブ |
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雨具 |
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ゲイター |
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日よけ帽子 |
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着替え |
3 |
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靴 |
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サンダル |
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ザック |
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ザックカバー |
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昼ご飯 |
2 |
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行動食 |
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非常食 |
2 |
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ハイドレーション |
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ガスカートリッジ |
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コンロ |
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コッヘル |
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食器 |
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調理器具 |
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ライター |
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地図（地形図） |
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コンパス |
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笛 |
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計画書 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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GPS |
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下着 |
3 |
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ロールペーパー |
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保険証 |
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携帯 |
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時計 |
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サングラス |
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タオル |
3 |
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ストック |
2 |
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ナイフ |
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カメラ |
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ツェツト、マット |
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シェラフ |
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ヘルメット |
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バイク |
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