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| 山行目的 | レジャー | 行動予定
（自由記述） | 07:00 新穂高温泉バスターミナル - 07:09 林道ゲート - 08:23 穂高平小屋 - 09:26 白出沢出合 - 09:31 涸沢岳西尾根取付 - 10:43 滝谷出合 - 11:37 槍平小屋 12:07 - 16:27 南岳小屋（1泊）
05:00 南岳小屋 - 07:00 大キレット - 09:39 北穂高小屋 - 09:41 北穂高岳 - 09:52 南稜分岐 - 11:21 最低コル - 12:11 涸沢岳 12:31 - 12:51 穂高岳山荘 - 13:43 パノラマコース分岐 - 14:06 涸沢小屋 - 14:39 Sガレ - 14:54 ソーダラップ - 15:22 本谷橋 - 16:18 横尾山荘（1泊）
06:00 横尾山荘 - 09:41 横尾分岐 - 09:56 蝶槍 - 10:53 2,592m峰 - 11:24 2,512m峰 - 12:03 2,592m峰 - 13:07 蝶槍 - 13:18 横尾分岐 - 13:43 蝶ケ岳ヒュッテ - 13:48 蝶ヶ岳 - 14:22 長塀山 - 16:30 徳澤園（1泊）
07:00 徳澤園 - 07:49 徳本峠分岐 - 07:53 明神 - 08:35 小梨平 - 08:40 ビジターセンター - 08:42 河童橋 - 08:49 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は、大キレットには行かず、南岳から天狗平経由、あるいは、南岳から槍ヶ岳経由で横尾へ。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 共同装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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