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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 前日22:00バスタ新宿 | 行動予定
（自由記述） | 【高速バス・電車・路線バス】
一日目：山行時間4h30（昼食1h00除く）※1.0倍 歩行距離7.0km・二日目：山行時間4h30（昼食1h00除く）※1.0倍 歩行距離9.0km
［一日目］
前日22:20バスタ新宿（岩手県北バス 舞浜,新宿〜弘前,青森 MA01便 片道8,600円）⇒⇒⇒ 8:05弘前駅城東口バス停 ⇒⇒⇒ 9:10弘前バスターミナル（弘南バス スカイラインシャトルバス 片道2,060円）⇒⇒⇒ 10:50スカイライン八合目バス停（準備,体操〜11:00）
11:00岩木山八合目 ⇒⇒⇒ 11:40鳳鳴ヒュッテ ⇒⇒⇒ 12:10岩木山（昼食〜13:10）⇒⇒⇒ 13:30鳳鳴ヒュッテ ⇒⇒⇒ 14:30焼止まりヒュッテ ⇒⇒⇒ 15:10姥石 ⇒⇒⇒ 16:20岩木山神社 ⇒⇒⇒ 16:25岩木山神社前バス停（体操〜16:30）
16:40岩木山神社前バス停（弘南バス 弘前駅行 片道720円）⇒⇒⇒ 17:30弘前駅前バス停 ⇒⇒⇒ 17:41弘前駅（奥羽本線 青森行 片道680円）⇒⇒⇒ 18:22青森駅 ⇒⇒⇒ 19:00ホテルJALシティ青森（ホテル宿泊 6,500円）
［二日目］
5:30ホテルJALシティ青森（朝食〜7:30）⇒⇒⇒ 8:20青森駅（JRバス東北 みずうみ4号 片道1,360円）⇒⇒⇒ 9:25酸ヶ湯温泉バス停（準備,体操〜9:30）
9:30酸ヶ湯温泉バス停 ⇒⇒⇒ 10:50水場 ⇒⇒⇒ 10:55小岳分岐 ⇒⇒⇒ 11:45大岳（昼食〜12:45）⇒⇒⇒ 13:05大岳避難小屋 ⇒⇒⇒ 13:35宮様分岐 ⇒⇒⇒ 14:15上毛無岱展望所 ⇒⇒⇒ 14:45城ヶ倉分岐 ⇒⇒⇒ 15:05酸ヶ湯温泉バス停（体操〜15:10）
15:38酸ヶ湯温泉バス停（JRバス東北 みずうみ7号 片道1,360円）⇒⇒⇒ 16:59青森駅
17:26青森駅（奥羽本線 弘前行〜17:31新青森駅乗換17:44〜新幹線はやぶさ42号 東京行〜21:04東京駅乗換21:22〜中央線 立川行 片道18,000円）⇒⇒⇒ 21:56武蔵境駅
| | 食事 | ［一日目］ ／昼食：行動食／夕食：シティホテル
［二日目］朝食：シティホテル／昼食：行動食 | | 計画書の提出先・場所 | 青森県警察本部地域課
〒030-0801 青森市新町2-3-1 電話 017-723-4211 | | その他 | 〜旅費〜
［交通費］8,600円＋2,060円＋720円＋680円＋1,360円＋1,360円＋18,000円＝32,780円
［宿泊費］6,500円 合計：39,280円
〜ホテルJALシティ青森〜
〒030-0803 青森県青森市安方2-4-12
電話 017-732-2580
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 衣類, タオルマフラー, ザック, 登山靴, 時計, 携帯電話, 日焼け止めクリーム, 虫除けスプレー, ワセリン, スポーツメガネ, 地図, 携帯トイレ, 行動食, ウインドブレーカー, グローブ, ヘッドライト, サングラス, 携帯電話バッテリー, 昼食, スポーツドリンク, 水, 敷物, レインウェア, シルバコンパス, 筆記用具, 健康保険証, 登山計画書, デジタルカメラ, ゴミ袋 | | 共同装備品 | エイドキット, ガスストーブ, コッフェル, ガスカートリッジ |
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