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行動予定
（自由記述） | 上高地バスターミナル 13:30 → 13:37 河童橋 → 13:39 ビジターセンター → 13:44 小梨平 → 14:27 明神 → 14:32 徳本峠分岐 → 15:22 徳澤園 → 15:36 新村橋 → 16:31 横尾山荘 (1泊)
横尾山荘 06:00 → 07:04 本谷橋 → 07:53 ソーダラップ → 08:17 Sガレ → 09:10 涸沢ヒュッテ → 09:22 涸沢小屋 → 10:05 パノラマコース分岐 → 10:35 パノラマコース分岐 → 10:38 涸沢ヒュッテ (1泊)
涸沢ヒュッテ 08:00 → 08:30 Sガレ → 08:45 ソーダラップ → 09:13 本谷橋 → 10:09 横尾山荘 → 11:03 新村橋 → 11:17 徳澤園 → 12:06 徳本峠分岐 → 12:10 明神 → 12:18 明神池 → 13:03 岳沢登山口 → 13:19 河童橋 → 13:26 上高地バスターミナル (下山) | | 注意箇所・注意点 | ザイデングラード、穂高山荘奥穂間 | | 食事 | 3日分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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