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行動予定
（自由記述） | 17:30 鴛泊港フェリーターミナル - 17:38 鴛泊（本町）バス停 - 17:59 利尻富士温泉 - 18:13 甘露泉水ハイキングコース入口 - 18:49 鴛泊登山口（1泊）
06:00 鴛泊登山口 - 06:19 ポン山分岐 - 06:47 ４合目 - 08:11 六合目 - 09:35 第２見晴台 - 09:48 長官山 - 10:02 利尻岳避難小屋 - 11:22 沓形分岐 - 11:43 利尻山 - 11:55 沓形分岐 - 12:39 利尻岳避難小屋 - 12:50 長官山 - 12:57 第２見晴台 - 13:43 六合目 - 14:31 ４合目 - 14:50 ポン山分岐 - 15:02 鴛泊登山口（1泊）
06:00 鴛泊登山口 - 06:29 甘露泉水ハイキングコース入口 - 06:41 利尻富士温泉 - 07:00 鴛泊（本町）バス停 - 07:07 鴛泊港フェリーターミナル | | 食事 | [8/10]
・夜ご飯（カレーメシ）
[8/11]
・朝ご飯（おにぎり、フルグラ）
・昼ごはん（カレーメシ）
・夜ご飯（カレーメシ or 早めの下山で雲丹丼？）
[8/12]
・朝ご飯（カレーメシ） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | テント, フライシート, ペグ, ポール, グラウンドシート, マットレス, シュラフ, ドライレイヤー上（メリノウール、紺）, ドライレイヤー下（メリノウール、紺）, ベーストップス, ベースボトムス, ミドルレイヤー(7mesh、赤), レインウェア上(NORTH FACE、黒), レインウェア下(mont-bell、黒), ダウンウェア(patagonia、青緑), ダウンパンツ(ワークマン、黒), ネックゲイター（赤）, グローブ, 膝サポーター, 下着, 靴下, 登山靴（茶） / トレランシューズ（赤×黒）, (街中移動用) トップス, (街中移動用) ボトムス, (街中移動用) 下着, (街中移動用) ライトウェアスリッポン, (街中移動用) 靴下, ザック, ザックカバー, サコッシュ, ハイドレーション, ウォーターボトル, ナルゲンボトル, ヘッドライト, ヘッドライト用のエネループ, ヘッドライト用のエネループ(予備), ゴミ袋(複数枚), スタッフバッグ, クッカー, ファイヤースターター, バーナー, 箸, スプーン, ティッシュ, ウェットティッシュ, お札, 小銭類, 保険証, 免許証, 鍵, スマートフォン, iPad mini, モバイルバッテリー, 充電ケーブル, セームタオル, 歯ブラシ, コンタクト洗浄液, 髭剃り, 行動食, スポーツドリンク用粉末, 食糧＊日数分, 予備の食糧, 携帯トイレ, トイレットペーパー |
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