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| 山行目的 | 訓練 | | 集合場所・時間 | 17：00 藤澤邸 18：30 後藤邸 22：00 青木鉱泉泊 | 行動予定
（自由記述） | 青木鉱泉 05:30 → 07:48南精進ケ滝07:58 → 10:12五色ノ滝10:22 → 11:21鳳凰小屋11:51 → 13:02地蔵岳13:22 → 13:33赤抜沢ノ頭13:43 → 14:54鳳凰小屋 (1泊)
鳳凰小屋 04:30 → 06:12観音ケ岳06:22 → 06:45薬師岳06:55 → 09:16林道09:26 → 10:07入口 → 11:02青木鉱泉 (下山) | | 注意箇所・注意点 | ドンドコ沢は 厳しい 道迷いしやすいので注意 | | 食事 | 20日朝：コンビニ調達 昼：コンビニ調達 夜：小屋
21日朝：小屋弁当 昼：行動食 下山、入浴後 現地で食べる |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 装備備考 | ドンドコ沢は 厳しい 道迷いしやすいので注意 |
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